51千卡/213千焦
| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 51千卡 | 3% |
| 蛋白质 | 0.9g | 2% | |
| 脂肪 | 0.1g | 0% | |
| 碳水化合物 | 12.2g | 4% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | 51 | - | |
| 膳食纤维 | 1.3g | 5% | |
| 嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.07g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.09g | - | |
矿物质 |
钠 | 5.7mg | 0% |
| 磷 | 20mg | 3% | |
| 钾 | 166mg | 8% | |
| 镁 | 7mg | 2% | |
| 钙 | 6mg | 1% | |
| 氯 | 8.79mg | - | |
| 硫 | 5.84mg | - | |
| 铁 | 0.8mg | 5% | |
| 锌 | 0.34mg | 3% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 0.24μg | 0% | |
| 氟 | 4mg | 400% | |
| 铜 | 0.05mg | 6% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 97.8μg | 12% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 1.54mg | 11% | |
| 维生素K | 2.6μg | 3% | |
| 维生素B1 | 0.01mg | 1% | |
| 维生素B2 | 0.03mg | 2% | |
| 维生素B6 | 0.02mg | 2% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | 7mg | 7% | |
| 烟酸 | 0.7mg | 5% | |
| 叶酸 | 4µg DFE | 1% | |
| 泛酸 | 0.15mg | 3% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | 6.1mg | 1% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 36mg | - |
| 异亮氨酸 | 22mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 16mg | - | |
| 苏氨酸 | 26mg | - | |
| 赖氨酸 | 25mg | - | |
| 色氨酸 | 7mg | - | |
| 缬氨酸 | 26mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 25mg | - | |
| 胱氨酸 | 9mg | - | |
萜类 |
叶黄素 | 158μg | - |
氨基酸衍生物 |
甜菜碱 | 0.3mg | - |
黄酮醇类 |
芦丁 | 83mg | - |
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