金线鱼的营养成分
101千卡/423千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 101千卡 5%
蛋白质 18.6g 31%
脂肪 2.9g 5%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 136mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 0.7g -
多不饱和脂肪酸 0.3g -
胆固醇 54mg 18%
矿物质
118mg 6%
128mg 18%
300mg 15%
29mg 10%
102mg 13%
181.96mg -
- -
1.4mg 9%
0.66mg 6%
- -
48.3μg 80%
- -
0.04mg 5%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.61mg 4%
维生素K - -
维生素B1 0.01mg 1%
维生素B2 0.03mg 2%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 4.8mg 34%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -