| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 99千卡 | 5% |
| 蛋白质 | 18.6g | 31% | |
| 脂肪 | 2.6g | 4% | |
| 碳水化合物 | 0.2g | 0% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | - | - | |
| 嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 3.25g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 1.5g | - | |
| 胆固醇 | 102mg | 34% | |
矿物质 |
钠 | 110mg | 6% |
| 磷 | 374mg | 53% | |
| 钾 | 688mg | 34% | |
| 镁 | 45mg | 15% | |
| 钙 | 34mg | 4% | |
| 氯 | 169.62mg | - | |
| 硫 | 218.21mg | - | |
| 铁 | - | - | |
| 锌 | 4.3mg | 39% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 20.4μg | 34% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.18mg | 22% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 17.1μg | 2% |
| 维生素D | 3.9μg | 39% | |
| 维生素E | 3.55mg | 25% | |
| 维生素K | 0.1μg | 0% | |
| 维生素B1 | 0.08mg | 6% | |
| 维生素B2 | - | - | |
| 维生素B6 | 0.2mg | 14% | |
| 维生素B12 | 7.79μg | 325% | |
| 维生素C | 0.5mg | 0% | |
| 烟酸 | - | - | |
| 叶酸 | 13µg DFE | 3% | |
| 泛酸 | 1.94mg | 39% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | 65mg | 13% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 1695mg | - |
| 异亮氨酸 | 890mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 615mg | - | |
| 苏氨酸 | 968mg | - | |
| 赖氨酸 | 1870mg | - | |
| 色氨酸 | 168mg | - | |
| 缬氨酸 | 1276mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 957mg | - | |
| 胱氨酸 | 322mg | - |