冬笋的营养成分
42千卡/176千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 42千卡 2%
蛋白质 4.1g 7%
脂肪 0.1g 0%
碳水化合物 6.5g 2%
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GI - -
膳食纤维 0.8g 3%
嘌呤 - -
矿物质
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56mg 8%
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22mg 3%
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0.01mg -
0.1mg 1%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E - -
维生素K - -
维生素B1 0.08mg 6%
维生素B2 0.08mg 6%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C 1mg 1%
烟酸 0.6mg 4%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -