沙钻鱼的营养成分
84千卡/352千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 84千卡 4%
蛋白质 18.4g 31%
脂肪 0.6g 1%
碳水化合物 1.2g 0%
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GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 - -
脂类
单不饱和脂肪酸 0.1g -
多不饱和脂肪酸 0.2g -
胆固醇 120mg 40%
矿物质
173.6mg 9%
220mg 31%
211mg 11%
40mg 13%
120mg 15%
267.69mg -
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1.5mg 10%
0.75mg 7%
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21.27μg 35%
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0.11mg 14%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.19mg 1%
维生素K - -
维生素B1 0.03mg 2%
维生素B2 0.04mg 3%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 2.1mg 15%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -