海参(鲜)的营养成分
78千卡/326千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 78千卡 4%
蛋白质 16.5g 28%
脂肪 0.2g 0%
碳水化合物 2.5g 1%
- -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 8mg -
脂类
胆固醇 51mg 17%
矿物质
502.9mg 25%
28mg 4%
43mg 2%
149mg 50%
285mg 36%
775.47mg -
- -
13.2mg 88%
0.63mg 6%
- -
63.93μg 107%
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0.05mg 6%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 3.14mg 22%
维生素K - -
维生素B1 0.03mg 2%
维生素B2 0.04mg 3%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 0.1mg 1%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -