猪腰的营养成分
137千卡/573千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
 能量 137千卡 7%
蛋白质 16g 27%
脂肪 8.1g 13%
碳水化合物 - -
糖 - -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 239mg -
脂类
 单不饱和脂肪酸 0.8g -
多不饱和脂肪酸 0.5g -
胆固醇 430mg 143%
矿物质
 钠 134.2mg 7%
磷 215mg 31%
钾 217mg 11%
镁 22mg 7%
钙 12mg 2%
氯 206.94mg -
硫 122mg -
铁 6.1mg 41%
锌 2.56mg 23%
碘 - -
硒 111.77μg 186%
氟 - -
铜 0.58mg 72%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
 维生素A 59.4μg 7%
维生素D - -
维生素E 0.34mg 2%
维生素K - -
维生素B1 0.29mg 21%
维生素B2 0.69mg 49%
维生素B6 0.44mg 31%
维生素B12 8.49μg 354%
维生素C 13mg 13%
烟酸 8mg 57%
叶酸 42µg DFE 10%
泛酸 3.13mg 63%
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
 亮氨酸 1257mg -
异亮氨酸 614mg -
甲硫氨酸 268mg -
苏氨酸 618mg -
赖氨酸 953mg -
色氨酸 235mg -
缬氨酸 792mg -
苯丙氨酸 677mg -
胱氨酸 241mg -