红提的营养成分
67千卡/280千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
 能量 67千卡 3%
蛋白质 0.63g 1%
脂肪 0.35g 1%
碳水化合物 17.15g 6%
糖 - -
GI 38 -
膳食纤维 0.9g 4%
嘌呤 9mg -
脂类
 单不饱和脂肪酸 0.01g -
多不饱和脂肪酸 0.1g -
矿物质
 钠 2mg 0%
磷 10mg 1%
钾 191mg 10%
镁 5mg 2%
钙 14mg 2%
氯 3.08mg -
硫 7.19mg -
铁 0.29mg 2%
锌 0.04mg 0%
碘 - -
硒 0.1μg 0%
氟 - -
铜 0.04mg 5%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
 维生素A 30μg 4%
维生素D - -
维生素E 0.19mg 1%
维生素K 14.6μg 18%
维生素B1 0.09mg 7%
维生素B2 0.06mg 4%
维生素B6 0.11mg 8%
维生素B12 - -
维生素C 4mg 4%
烟酸 0.3mg 2%
叶酸 4µg DFE 1%
泛酸 0.02mg 0%
生物素 - -
胆碱 5.6mg 1%
氨基酸
 亮氨酸 13mg -
异亮氨酸 5mg -
甲硫氨酸 21mg -
苏氨酸 17mg -
赖氨酸 14mg -
色氨酸 3mg -
缬氨酸 17mg -
苯丙氨酸 13mg -
胱氨酸 10mg -
萜类
 叶黄素 72μg -