曲拉的营养成分
356千卡/1490千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
 能量 356千卡 18%
蛋白质 39.1g 65%
脂肪 2.9g 5%
碳水化合物 43.4g 14%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 - -
矿物质
 钠 285.2mg 14%
磷 1135mg 162%
钾 166mg 8%
镁 143mg 48%
钙 1217mg 152%
氯 439.78mg -
硫 274.58mg -
铁 5.8mg 39%
锌 3.09mg 28%
碘 - -
硒 2.21μg 4%
氟 - -
铜 0.1mg 12%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
 维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.54mg 4%
维生素K - -
维生素B1 0.07mg 5%
维生素B2 0.16mg 11%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 0.1mg 1%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
 亮氨酸 3341mg -
异亮氨酸 2180mg -
甲硫氨酸 604mg -
苏氨酸 1977mg -
赖氨酸 3320mg -
色氨酸 155mg -
缬氨酸 2503mg -
苯丙氨酸 1932mg -
胱氨酸 542mg -