蛏油的营养成分
340千卡/1423千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
 能量 340千卡 17%
蛋白质 46.5g 78%
脂肪 4.9g 8%
碳水化合物 27.4g 9%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 - -
脂类
 单不饱和脂肪酸 0.3g -
多不饱和脂肪酸 0.7g -
胆固醇 469mg 156%
矿物质
 钠 1175mg 59%
磷 791mg 113%
钾 586mg 29%
镁 303mg 101%
钙 107mg 13%
氯 1811.85mg -
硫 237.8mg -
铁 88.8mg 592%
锌 13.63mg 124%
碘 - -
硒 121.2μg 202%
氟 - -
铜 2.05mg 256%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
 维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.41mg 3%
维生素K - -
维生素B1 0.07mg 5%
维生素B2 0.31mg 22%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 5.1mg 36%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
 亮氨酸 3960mg -
异亮氨酸 2216mg -
甲硫氨酸 1106mg -
苏氨酸 2403mg -
赖氨酸 3470mg -
色氨酸 442mg -
缬氨酸 2260mg -
苯丙氨酸 1911mg -