酸奶的营养成分
72千卡/301千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
 能量 72千卡 4%
蛋白质 2.5g 4%
脂肪 2.7g 5%
碳水化合物 9.3g 3%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 8mg -
脂类
 单不饱和脂肪酸 0.9g -
多不饱和脂肪酸 0.1g -
胆固醇 15mg 5%
矿物质
 钠 39.8mg 2%
磷 85mg 12%
钾 150mg 8%
镁 12mg 4%
钙 118mg 15%
氯 61.37mg -
硫 5.34mg -
铁 0.4mg 3%
锌 0.53mg 5%
碘 - -
硒 1.71μg 3%
氟 - -
铜 0.03mg 4%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
 维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.12mg 1%
维生素K - -
维生素B1 0.03mg 2%
维生素B2 0.15mg 11%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C 1mg 1%
烟酸 0.2mg 1%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
 亮氨酸 203mg -
异亮氨酸 111mg -
苏氨酸 94mg -
赖氨酸 163mg -
色氨酸 38mg -
缬氨酸 121mg -
苯丙氨酸 96mg -
胱氨酸 20mg -