| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 355千卡 | 18% |
| 蛋白质 | 13.2g | 22% | |
| 脂肪 | 1.3g | 2% | |
| 碳水化合物 | 72.6g | 24% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | 37 | - | |
| 膳食纤维 | - | - | |
| 嘌呤 | - | - | |
矿物质 |
钠 | 17.5mg | 1% |
| 磷 | 23mg | 3% | |
| 钾 | 17mg | 1% | |
| 镁 | - | - | |
| 钙 | 54mg | 7% | |
| 氯 | 26.98mg | - | |
| 硫 | 75.04mg | - | |
| 铁 | 0.2mg | 1% | |
| 锌 | 0.69mg | 6% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 14.5μg | 24% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.45mg | 56% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | - | - |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 24.7mg | 176% | |
| 维生素K | - | - | |
| 维生素B1 | - | - | |
| 维生素B2 | 0.1mg | 7% | |
| 维生素B6 | - | - | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | - | - | |
| 烟酸 | - | - | |
| 叶酸 | - | - | |
| 泛酸 | - | - | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | - | - | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 622mg | - |
| 异亮氨酸 | 425mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 349mg | - | |
| 苏氨酸 | 501mg | - | |
| 赖氨酸 | 364mg | - | |
| 色氨酸 | 197mg | - | |
| 缬氨酸 | 698mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 425mg | - |