高粱食用指南
高粱
高粱
温
甘
酸
360
高
热量(千卡)
10.4
蛋白质(克)
3.1
脂肪
74.7
高
碳水化合物
70
中
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
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食用指南
原理
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常见菜谱
高粱粑
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山楂高粱米粥
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果干杂粮饭
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水果腊八粥
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杂粮米粥
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杂粮窝窝头
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南瓜杂粮小花卷
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红薯杂粮粥
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火腿八宝粽
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五谷养生米糊
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南瓜蒸饭
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杂粮米饭
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腊八粥
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高粱杂粮馒头
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绿豆粗粮饼
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刀切高粱馒头
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榨菜肉丝炒高粱米饭
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浆高粱粑粑
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