杂粮米饭

杂粮米饭

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主料

稻花香大米
200克
熟燕麦米
30克
熟薏米
30克
熟高粱米
30克
熟荞麦米
30克
电饭锅
一台

制作方法

小贴士

杂粮可跟个人喜欢任意添加,但是必须提前泡发焖熟才能与白米一同焖出香喷喷的杂粮米饭呢!否则不把杂粮提前焖熟,焖出的米饭杂粮是生的不能食用哦!杂粮米饭很适合高血糖,高血脂,*及一班人群食用。