发菜食用指南

发菜

发菜

259高热量(千卡)

20.2 蛋白质(克)

0.5无脂肪

60.8 高碳水化合物

简介
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食用指南

原理
依据

常见菜谱

凉拌龙须菜

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长寿菜

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冬菇发菜焖冬菇

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扒龙须菜

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汤魔芋龙须菜

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发菜银丝豆腐羹

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发菜香菇虾仁汤

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大米煎发面饼

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西红柿发菜豆腐羹

综合评分：

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