发菜食用指南

发菜

发菜

259高热量(千卡)

20.2 蛋白质(克)

0.5无脂肪

60.8 高碳水化合物

简介
如何挑选
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食用指南

原理
依据

常见菜谱

凉拌龙须菜

综合评分：
长寿菜

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冬菇发菜焖冬菇

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东星斑鱼茸粥

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发菜银丝豆腐羹

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西红柿发菜豆腐羹

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发菜贡丸汤

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龙须菜清汤

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涼拌龙须菜

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发菜银丝羹

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发财好市粥

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发菜蚝豉焖猪手

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扒龙须菜

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酸菜莴笋叶子蛋汤

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