紫米食用指南
紫米
紫米
346
高
热量(千卡)
8.3
蛋白质(克)
1.7
低
脂肪
75.1
高
碳水化合物
55
中
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
原理
依据
常见菜谱
香肠焖饭
综合评分:
腊肠糯米香饭
综合评分:
眉豆粥
综合评分:
花生紫米豆浆
综合评分:
酸奶腰果紫米糕
综合评分:
姜黄海鲜饭
综合评分:
姜黄蔬菜炖饭
综合评分:
豇豆焖米饭
综合评分:
鲜虾香菇大米粥
综合评分:
皮蛋虾仁蔬菜粥
综合评分:
油菜腊肠菜饭
综合评分:
鲜虾芦笋粥
综合评分:
紫米豆浆
综合评分:
红枣鸽子粥
综合评分:
双色珍珠丸子
综合评分:
海鲜焖饭
综合评分:
香芋牛肉粥
综合评分:
海螺寿司卷
综合评分:
红烧茄子煲仔饭
综合评分:
冬瓜生滚粥
综合评分:
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