黄花菜(干)

黄花菜(干)

立夏时节 宜食 原理及依据
黄花菜(干)
214 热量(千卡)
19.4 蛋白质(克)
1.4 脂肪
34.9 碳水化合物

黄花菜(干) 又叫金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草

黄花菜(干)起源于干黄花菜源于中国,由新鲜萱草花经脱水晒制而成,具有悠久的历史。作为中国传统食材,其口感独特,营养丰富,深受各地人民喜爱,在烹饪中常用于炖汤、烧菜等。

黄花菜又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧草”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。金针菜属百合科,多年生宿根草本。我国南北各地均有栽培。金针菜的食用部位是其花蕾。花蕾呈细长条状,呈黄色,有芳香气味,每年春、秋两季采收。

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