牛心菜食用指南
牛心菜
牛心菜
平
甘
25
低
热量(千卡)
1.3
蛋白质(克)
0.1
无
脂肪
5.8
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
原理
依据
口感特点
球叶脆嫩且微甜无异味,无论是鲜食还是炒食,都十分爽口。特别是作为炒菜的食材时,牛心菜口感清新爽脆,色泽嫩绿。
如何食用
首推生食
建议凉拌或者腌制制作泡菜。
东北地区
西北地区
华北地区
华东地区
西南地区
华南地区
华中地区
蘑菇
蘑菇起源于远古时期,是自然界的真菌生物,在全球各地森林、草地等生态环境中广泛分布。自古以来就被人类发现并作为食物来源,现已成为世界各地餐桌上的常见食材之一。
自主搭配
首页
健康家庭
健康规划
习惯养成
家庭和谐
探索
膳养家
慧选好物
产地好物
饮食宜忌
家庭食谱
我