生蚝食用指南

生蚝

生蚝

57 热量(千卡)

10.9 蛋白质(克)

1.5低脂肪

- 碳水化合物

简介
如何挑选
产地好物
食用指南

原理
依据

常见菜谱

墨鱼蚝干煲筒骨

综合评分：
海蛎炸

综合评分：
牡蛎炒蛋

综合评分：
泰式炭烧五花肉

综合评分：
软炒蚝蛋

综合评分：
酸菜海鲜锅

综合评分：
家庭版蚝烙

综合评分：
牡蛎煎蛋

综合评分：
碳烤生蚝

综合评分：
烤海蛎子

综合评分：
蚝油香菇扒生菜

综合评分：
牡蛎豆腐汤

综合评分：
烫面萝卜丝牡蛎包

综合评分：
姜葱炒生蚝

综合评分：
蒜香牡蛎

综合评分：
鲜香海蛎子

综合评分：
生蚝煎蛋

综合评分：
牡蛎鱿鱼粥

综合评分：
清蒸海蛎子

综合评分：

首页
健康家庭

习惯养成

健康档案

传统养生

家庭和谐
探索
膳养家

慧选好物

产地好物

饮食宜忌

家庭食谱
我