豆腐干食用指南

豆腐干

豆腐干

豆腐干

142 热量(千卡)

16.2 蛋白质(克)

3.6 脂肪

11.5 碳水化合物

24低血糖指数(GI)

简介
如何挑选
产地好物
食用指南

原理
依据

常见菜谱

私房卤豆干

综合评分：
卤味面

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白干冬菇魔芋丝

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豆干拌荷兰豆

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剁椒豆干黑木耳

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香菜炒豆干

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豆干炒青红椒

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豆干炒绿茄子

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冻魔芋豆干鸭

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香菜豆干炒花生

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蒜苗炒香干

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彩椒豆干丁

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