苣荬菜

苣荬菜

苣荬菜

17低热量(千卡)

1.2 蛋白质(克)

0.2无脂肪

3.3 低碳水化合物

口感特点: 苣荬菜口感特点表现为：叶片鲜嫩且微苦回甘，烹饪后口感爽脆并带有一丝微妙的涩味。其独特的风味能中和油腻，提升菜肴整体层次感，尤适合作为凉拌菜或炖汤使用。