杏鲍菇(鲜)

杏鲍菇(鲜)

杏鲍菇(鲜)
33 热量(千卡)
3.3 蛋白质(克)
0.4 脂肪
6.1 碳水化合物
28 血糖指数(GI)

杏鲍菇(鲜) 又叫刺芹侧耳、白杏鲍菇

杏鲍菇(鲜)起源于杏鲍菇起源于欧洲地中海沿岸及东亚地区,经人工培育后在全球广泛种植。其肉质肥厚似鲍鱼,口感鲜美,营养丰富,是国际市场上备受欢迎的食用菌类之一。

杏鲍菇肉质肥厚、口感鲜嫩,带有淡淡的杏仁香。无论是炒、烧、炖还是做汤,都能展现出其美味。其营养丰富,常食有助于提高免疫力,让人垂涎欲滴。

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