桑葚食用指南
桑葚
桑葚
寒
甘
酸
57
热量(千卡)
1.7
蛋白质(克)
0.4
无
脂肪
13.8
高
碳水化合物
30
低
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
原理
依据
口感特点
桑葚口感独特,果肉饱满多汁,味道酸甜适中。成熟的桑葚色泽紫黑或红亮,轻轻一咬,果汁瞬间在口中爆开,甘甜微酸,带有独特的果香和微妙的涩感。部分品种无籽,食用更为方便,富含花青素、维生素C及多种矿物质。
常见菜谱
桑葚泡酒
综合评分:
桑葚酒
综合评分:
桑葚茶冻蔓越梅饮
综合评分:
桑葚果酱
综合评分:
桑葚子酸奶冰粉
综合评分:
桑葚果酱戚风
综合评分:
太阳果桑葚粥
综合评分:
蓝莓奶昔
综合评分:
五彩蔬菜沙拉
综合评分:
桑葚草莓派
综合评分:
桑葚微波面包
综合评分:
蜜饯鲜桑葚
综合评分:
桑葚慕斯
综合评分:
桑葚香蕉奶昔
综合评分:
桑葚玛芬
综合评分:
桑葚果酱南瓜司康
综合评分:
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