板栗食用指南
板栗

板栗

板栗
131 热量(千卡)
2 蛋白质(克)
1.4 脂肪
27.8 碳水化合物
53 血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
  • 简介
  • 如何挑选
  • 产地好物
  • 食用指南

  • 原理

  • 依据

常见菜谱
  • 栗子羹

    栗子羹

    综合评分:
  • 栗蓉馅

    栗蓉馅

    综合评分:
  • 栗子粥

    栗子粥

    综合评分:
  • 桂花栗子羹

    桂花栗子羹

    综合评分:
  • 板栗烧鸭

    板栗烧鸭

    综合评分:
  • 糖烤栗子

    糖烤栗子

    综合评分:
  • 板栗焖田鸡

    板栗焖田鸡

    综合评分:
  • 板栗菱角炒糯米饭

    板栗菱角炒糯米饭

    综合评分:
  • 棋格芝麻栗子糕

    棋格芝麻栗子糕

    综合评分:
  • 板栗烧鸡

    板栗烧鸡

    综合评分:
  • 栗子饭

    栗子饭

    综合评分:
  • 板栗花雕红烧肉

    板栗花雕红烧肉

    综合评分:
  • 板栗焖鸭

    板栗焖鸭

    综合评分:
  • 栗子红烧肉

    栗子红烧肉

    综合评分:
  • 浓香栗子鸡

    浓香栗子鸡

    综合评分:
  • 栗子山药粥

    栗子山药粥

    综合评分:
  • 南乳栗子烧羊肉

    南乳栗子烧羊肉

    综合评分:
  • 上汤栗子娃娃菜

    上汤栗子娃娃菜

    综合评分:
  • 人参鸡

    人参鸡

    综合评分:
  • 红烧板栗鸡块

    红烧板栗鸡块

    综合评分:
  • 首页

  • 健康家庭

    健康规划
    习惯养成
    家庭和谐
  • 探索

  • 膳养家

    慧选好物
    产地好物
    饮食宜忌
    家庭食谱
  • 我