白灵菇(鲜)食用指南

白灵菇(鲜)

白灵菇(鲜) 平甘

大雪时节宜食原理及依据

白灵菇(鲜)

24低热量(千卡)

2.7 蛋白质(克)

0.1无脂肪

4.1 低碳水化合物

青椒

青椒，主要是根据颜色来进行归类，形状多样，有圆形、椭圆形、线条形，圆形的青椒，通常也被称作菜椒或者肉椒。与一些较辣的辣椒品种相比，青椒的辣味相对较轻，甚至有的是完全不辣的。这使得它们在烹饪中既可作为调料增添风味，又可作为蔬菜提供丰富的营养。

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