青稞食用指南

青稞

青稞凉平咸

342高热量(千卡)

8.1 蛋白质(克)

1.5低脂肪

75 高碳水化合物

简介
如何挑选
产地好物
食用指南

原理
依据

常见菜谱

健康番薯杂粮粥

综合评分：
香芋杂粮粥

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杂粮米饭

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狗浇尿

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青稞饭

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