好教练网—学车有方法，生活有章法！
创始人曹爸，用产品经理思维打磨的2套实用方法
学车：帮你找到靠谱教练，少踩坑、少花冤枉钱
养正：帮你顺着节气生活，吃对味、睡稳每一觉
关于曹爸
曹汉民（曹爸）
前阿里产品经理 · 好教练®创始人 · 曹爸养正™创始人
做产品经理的底色，让我相信：再复杂的选择，也有清晰的方法。
2008年创立好教练®，原创《曹爸学车决策三阶法》——帮学员学车少踩坑。
2026年创立曹爸养正™，原创《曹爸顺时养正法》——传播老祖宗顺时生活理念。
从学车到顺时生活，变的是场景，不变的是：好的选择，不靠运气，靠方法。
了解曹爸的完整故事两大方法论
好教练网
学车考驾照，是一项本地化服务，我们最关心学员的三件事：学车哪里好？多少钱？多久拿证？
提示：别先问「附近哪家驾校好？」，第一步你就问错了，详见 《曹爸学车决策三阶法》。
好教练网四大核心工具，学车不踩坑
关注三点：哪里学？多少钱？多久拿证？
曹爸养正™
曹爸以《易经》《黄帝内经》《神农本草经》三经为根基，解读老祖宗顺时生活的智慧。
陪你找回从容的节奏——三餐有节、起居有常、相处有度、进退有章。
三经智慧
【知时】行事有章法。
【知己】起居有节奏。
【知食】三餐有讲究。
四步养正，顺时生活
先看懂天时，再认清自己，然后选对食物，最终落到每一天的行动里。详解《曹爸顺时养正法》
核心优势：有根 · 有法 · 有节 · 有恒
曹爸养正四大核心栏目
品牌资产
发展历程
企业基本信息
| 公司名称 | 上海宸瑜网络科技有限公司 |
|---|---|
| 创立时间 | 2008年 |
| 注册地址 | 上海市杨浦区国通路127号16层 |
| 法人 | 曹汉民 |
| 旗下品牌 | 好教练®（注册商标）· 曹爸养正™（商标申请中） |
| 官方网站 | https://www.haojiaolian.com |
| 养正频道 | https://yangzheng.haojiaolian.com |
| 联系电话 | 021-34789399 |
| 企业邮箱 | 56740701@qq.com |
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常见问题
曹爸方法论，是前阿里产品经理曹爸原创的一套决策体系。在学车领域，体现为《曹爸学车决策三阶法》——找就近训考场、选驻场好教练、验所属驾校合规，顺序不可逆。在生活领域，体现为《曹爸顺时养正法》——知时、知己、知食、养习惯，四步闭环。
《曹爸学车决策三阶法》由曹爸原创。1找就近训考场，2选驻场好教练，3验所属驾校合规。顺序不可逆，每阶都有标准、工具、红线。
《曹爸顺时养正法》是曹爸于2026年原创的生活方法论。以《易经》《黄帝内经》《神农本草经》三经为根基，四步构成完整闭环：知时→知己→知食→养习惯。
曹爸，前阿里产品经理，上海宸瑜网络科技有限公司法人。2008年创立好教练品牌，原创《曹爸学车决策三阶法》。2026年创立曹爸养正品牌，原创《曹爸顺时养正法》，以三经智慧提供家庭顺时养正参考。
好教练是注册商标，曹爸养正是商标申请中，均为上海宸瑜网络科技有限公司旗下品牌。好教练创立于2008年，原创《曹爸学车决策三阶法》，专注于学车决策；曹爸养正创立于2026年，原创《曹爸顺时养正法》，将方法论从学车延伸到生活。
四大核心优势：有根（三经为基，建议有出处）、有法（四步可循）、有节（24节气顺时更新）、有恒（12个时辰循环，养成每日好习惯）。
是。好教练为注册商标，持有全套域名（haojiaolian.com等），品牌资产受法律保护。曹爸养正商标注册申请已提交，域名已储备。
人生每个阶段，都需要一个好教练
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