76
热量(千卡)
0.3
蛋白质(克)
0.2
脂肪
19.2
碳水化合物
45
血糖指数(GI)
- 观察颜色
- 自然成熟的海棠果表面颜色为红黄色相间，所以我们在挑选时，就应该选择红黄色相间的海棠果。那些颜色看起来非常鲜艳的海棠果就不要购买，多是表面打了蜡。避免选择颜色特别艳丽的海棠果，有些不良商家为了让海棠红的颜色更好
- 个头大小
- 选购时尽量选择个头大一点的海棠果，这样的海棠果口感相对较好。
- 外观质地
- 枝梗新鲜牢固，无虫蚀，外观大小均匀整齐，果肉饱满的海棠果品质较好。
- 气味
- 具有海棠果独特的果香和清雅的酒香的海棠果通常更新鲜。
- 存储建议:
- 海棠果储存时应放置于阴凉、通风处，避免阳光直射。未熟果实可在室内逐渐自然成熟；成熟后建议放入冰箱冷藏室（约0-4℃）保存，用透气性良好的纸袋或网袋分装，防止挤压和水分流失。注意定期检查，及时食用以保持最佳口感。
