燕麦食用指南
燕麦

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389 热量(千卡)
16.9 蛋白质(克)
6.9 脂肪
66.3 碳水化合物
45 血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
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  • 菊花燕麦粥

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  • 低脂燕麦饼

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  • 蜜糖菠萝配燕麦粥

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  • 红豆燕麦粥

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  • 无花果黑糖粗粮饼干

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