秋葵
秋葵
寒
甘
立夏时节
慎食
原理及依据
45
热量(千卡)
2
蛋白质(克)
0.1
无
脂肪
11
碳水化合物
26
低
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
原理
依据
口感特点
嫩荚肉质柔滑,烹饪后保持一定的脆爽感;内部含有众多小籽粒,增加了独特的口感层次。整体味道清淡,带有微妙的草本清香,可吸收各种调料风味,提升菜品口感与营养价值。
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