四季豆

四季豆

芒种时节 宜食 原理及依据
四季豆
31 热量(千卡)
2 蛋白质(克)
0.4 脂肪
5.7 碳水化合物
27 血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
口感特点
四季豆口感鲜嫩，烹饪后肉质饱满且有弹性，咀嚼时带有自然的清甜和微妙的豆香。烹调得当时，其纤维细腻，既可保持一定的脆爽度，又能充分吸收调料味道，为菜品增添层次感。
浙江省
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