虫草花(鲜)
虫草花(鲜)
24
低
热量(千卡)
2.7
蛋白质(克)
0.1
无
脂肪
4.1
低
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
原理
依据
看外观
选择色泽金黄或淡黄色,形态饱满、无霉斑和杂质的虫草花。
看质地
确保虫草花干爽无潮湿感,菌体轻盈不压手。
闻香气
优质的虫草花应有淡淡的菌菇清香,无异味。
看品牌
优先选购包装完好、信誉良好的品牌产品,并注意查看生产日期及保质期。
存储建议:
虫草花采收后,放入洁净的器具内及时烘干或晾干,干燥后的子座存放在密闭的塑料袋内储存。
首页
健康家庭
健康规划
习惯养成
家庭和谐
探索
膳养家
慧选好物
产地好物
饮食宜忌
家庭食谱
我