银耳(干)

银耳(干)

银耳(干)
261 热量(千卡)
10 蛋白质(克)
1.4 脂肪
67.3 碳水化合物
27 血糖指数(GI)
口感特点
银耳口感细腻柔滑,经充分泡发与炖煮后,呈现出胶质丰富的独特质地。入口爽滑且有弹性,味道清淡甘甜,能很好地吸收汤汁或糖分,为甜品、汤羹增添浓厚的风味和营养价值。