石斑鱼食用指南
石斑鱼

石斑鱼

石斑鱼
92 热量(千卡)
19.4 蛋白质(克)
1 脂肪
- 碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
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常见菜谱
  • 味增蒸石斑鱼

    味增蒸石斑鱼

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  • 清蒸石斑鱼

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  • 奶香冬瓜粉丝汤

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  • 番茄焖石斑鱼块

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  • 红烧石斑鱼

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  • 煎石斑鱼

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  • 水煮活青石斑鱼

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  • 石斑鱼汤

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  • 烧石斑鱼

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  • 白汁过鱼

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  • 香菜皮蛋鱼片汤

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  • 红苹果煲石斑鱼

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  • 泡菜煨石斑鱼

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  • 莲蓬过鱼

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  • 麒麟石斑鱼

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  • 石斑鱼浓汤

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