三文鱼食用指南
三文鱼

三文鱼

立夏时节 慎食 原理及依据
三文鱼
139 热量(千卡)
17.2 蛋白质(克)
7.8 脂肪
- 碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
  • 简介
  • 如何挑选
  • 产地好物
  • 食用指南

  • 原理

  • 依据

常见菜谱
  • 柚子辣白菜三文鱼塔

    柚子辣白菜三文鱼塔

    综合评分:
  • 三文鱼粥

    三文鱼粥

    综合评分:
  • 三文鱼鲜蔬沙拉

    三文鱼鲜蔬沙拉

    综合评分:
  • 秋葵佐奶油鲑鱼蛋

    秋葵佐奶油鲑鱼蛋

    综合评分:
  • 三文鱼沙拉

    三文鱼沙拉

    综合评分:
  • 酱汁三文鱼

    酱汁三文鱼

    综合评分:
  • 茴香头煎三文鱼

    茴香头煎三文鱼

    综合评分:
  • 意式宽面配奶油三文鱼

    意式宽面配奶油三文鱼

    综合评分:
  • 玫瑰花寿司

    玫瑰花寿司

    综合评分:
  • 迷迭香酱汁三文鱼

    迷迭香酱汁三文鱼

    综合评分:
  • 老屋私房菜黑椒三文鱼

    老屋私房菜黑椒三文鱼

    综合评分:
  • 三文鱼海鲜粥

    三文鱼海鲜粥

    综合评分:
  • 照烧葱白三文鱼

    照烧葱白三文鱼

    综合评分:
  • 鱼生拼盘

    鱼生拼盘

    综合评分:
  • 马蹄雪耳炒三文鱼

    马蹄雪耳炒三文鱼

    综合评分:
  • 刺身三文鱼

    刺身三文鱼

    综合评分:
  • 法式莳萝三文鱼塔

    法式莳萝三文鱼塔

    综合评分:
  • 培根香绕三文鱼

    培根香绕三文鱼

    综合评分:
  • 什锦海鲜散寿司

    什锦海鲜散寿司

    综合评分:
  • 首页

  • 健康家庭

    习惯养成
    健康档案
    传统养生
    家庭和谐
  • 探索

  • 膳养家

    慧选好物
    产地好物
    饮食宜忌
    家庭食谱
  • 我