泰式海鲜时蔬沙拉这么做才好吃！手把手视频教程，轻松掌握泰式海鲜时蔬沙拉烹调技法。

泰式海鲜时蔬沙拉

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主料

乌贼

海虾

芦笋

秋葵

樱桃萝卜

胡萝卜

柠檬

法香碎

小贴士

1.不吃辣椒的可以不加辣椒，也可用辣椒圈替换辣椒粉。 2.香草可以选用香菜和薄荷更地道。 3.蔬菜和海鲜汆烫时间不宜过长，水中要加盐，也可以加一些油，烫了之后马上入凉水，凉了就捞起滤干水分。才能保持口感和色泽。