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4星
焖
初级难度
<30分钟
鱼露 、 葱 、 姜片 、 黄酒 、 蚝油 、 酱油 、 盐 、 白糖 、 冰糖 、 色拉油 、 胡椒粉
小贴士
焖肉时,要注意汁水,不要太干了,记得常开锅用铲炒一炒。做菜时,人不要走开。这道菜,成品是色泽红润,油亮,板栗酥而不烂,甜粉,扇贝肉很有嚼头,腥味没有,黄豆软而入味,粒粒饱满。记得:橙子皮适量,不可多!不然会盖住肉本身的香味!
烹饪技巧:焖
焖是一种将食材与调味料一起放入锅中,加盖用小火慢慢煮熟的烹调方法。这种方法能够使食材充分吸收汤汁和调味料的味道,达到软烂入味的效果。
焖出的菜肴口感软嫩,味道鲜美且浓郁,汤汁醇厚。
食材要处理得当,确保干净并切成适当的大小。 调味料要与食材充分混合,以便更好地渗透入食材。 火候要控制得当,保持小火慢煮,避免汤汁过快蒸发。 焖煮过程中不要频繁开盖,以免影响食材的口感和色泽。
适用于各种需要长时间炖煮的肉类、鱼类、豆腐等食材,如红烧肉焖土豆、焖鸡腿、焖鱼块等。
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