百合六鲜舒心菜

百合六鲜舒心菜

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主料

鲜毛豆
50g
60g
鸡心
6只
鸭心
6只
百合
0
微辣青椒
40g
洋葱
40g
素易鲜
06g
淀粉
6g

佐料

胡椒粉橄榄油料酒

制作方法

小贴士

健康生活小提示: 新鲜的未经深度冰冻的鸡鸭心,过水或过油时需老一些,以免寄生虫或其它疾病感染,已经深度冰冻冷藏的鸡鸭心,过水或过油时可以嫩一些,使口感鲜嫩多汁...... 鸡心、鸭心的食用价值: 有滋补心脏、镇静神经之功效;