马蹄莲子鸡爪汤

马蹄莲子鸡爪汤

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主料

10个
胡萝卜
1根
香菇
5颗
莲子
30g
鸡爪
5个
红枣
2颗

佐料

盐

制作方法

小贴士

香菇益胃气助消化，马蹄鲜甜生津健脾开胃，鸡爪富含胶质。但是马蹄性寒不宜多吃，一周不超过2次。

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