南瓜腊八粥
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主料

100克
大米
50克
糯米
50克
薏米
20克
燕麦
20克
荞麦
20克
江豆
20克
花豆
20克
阿胶枣
6个
杏仁
20克
花生
20克
枸杞
10克

制作方法

手把手视频教程

本视频教程将手把手教你烹制南瓜腊八粥,让你轻松掌握技法,跟着学,一学即会,让家人赞不绝口,将发现不同大厨带来的独特秘诀和惊喜!

来源@小红书 : 小霞学养生

小贴士

用压力锅会更省时省力。