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4星
炖
初级难度
<30分钟
葱 、 植物油 、 番茄酱 、 白砂糖 、 温水 、 盐
小贴士
1、冷水放入牛腩，可以使肉质不变老 2、切洋葱时，嘴里含一口水，可以避免流泪 3、把番茄翻炒至浓稠状，可以使牛肉入味，颜色鲜亮 4、炖牛腩的过程中，准备菜，可以节约时间 5、放入芋头后，平均5分钟翻动1次，避免生锅
烹饪技巧:炖
炖是将预处理过的食材放入炖锅中,加入适量的汤汁和调味料,用小火长时间慢煮,使食材充分熟透且入味的一种烹调方法。
炖制的菜肴口感鲜嫩,汤汁浓郁,食材充分吸收了调味料的味道。
食材要预先处理,如焯水、腌制等。 火候要控制得当,保持小火慢炖。 汤汁的量要适中,不宜过多或过少。 根据食材和口味需求调整调味料的种类和量。
炖肉、炖鸡、炖鱼、炖豆腐等。
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