主料

牛里脊肉 芒种少食

2片（约170克）

西蓝花

75克

蛋清

少许

淀粉

少许

佐料

黄油 、 黑胡椒酱 、 葱 、 姜 、 蒜 、 料酒 、 柠檬汁 、 胡椒粉 、 糖 、 盐

制作方法