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4星
煎
初级难度
<30分钟
葱 、 姜 、 蒜 、 辣酱 、 黄豆酱 、 味精 、 盐 、 料酒 、 酱油 、 白糖
小贴士
1.要选用长茄子,这种茄子方便做茄盒;小巧可爱。 2.切茄夹的时候尽量把茄子切的薄一些,这样既容易熟又好入味。 3.微波炉微熟后,为了使茄子表面焦脆,用电饼铛或平底锅小火煎一下。 4.做料汁是茄盒好吃的灵魂,不喜欢吃辣味的可以少放或者不放辣酱。
烹饪技巧:煎
煎是将食材(多为扁平形状)放入少量油中,用中小火加热至两面金黄且熟透的一种烹调方法。
煎菜外酥里嫩,口感香脆,内部保持鲜嫩。
油温要适中,避免过高导致外焦里生。翻煎时要轻柔且迅速,确保食材均匀煎熟。
煎鸡蛋、煎鱼块、煎饺子等。
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