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4星
煲
初级难度
<30分钟
姜 、 蒜 、 干辣椒 、 耗油 、 料酒 、 盐 、 生抽 、 老抽 、 白糖 、 醋
小贴士
茄子是我家餐桌上出镜率最高的菜，怎么烧都好吃，百吃不厌
烹饪技巧:煲
煲是将食材与调味料一起放入砂锅中,加入适量的水或高汤,用小火慢煮至食材熟透且汤汁浓郁的一种烹调方法。
煲菜汤汁醇厚浓郁,食材软烂入味,具有砂锅特有的保温效果带来的鲜美口感。
砂锅要选用质地细腻、内壁洁白的砂锅为佳。火候要控制得当,保持小火慢煲,确保食材充分吸收汤汁和调味料且不破损。
煲仔饭、煲汤(如鸡汤、排骨汤等)、煲豆腐等。
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