香辣芒鱼煲

香辣芒鱼煲

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主料

芒鱼腩
500克
2张
洋葱
1/2只
小米椒
2个
急汁
5克
干淀粉
0

佐料

香蒜 、 白胡椒粉 、 高度米酒 、 蒸鱼豉油蚝油白糖

制作方法

小贴士

煎鱼腩的时候要拍上一点干淀粉,可以很好地防止粘锅。由于芒鱼腩较肥腻,会煎出很多鱼油,所以这道菜就不要放油了,用鱼油浸泡烹饪的鱼腩更加香鲜。用砂锅烹饪肉类的时候,要在锅底放上两张白菜叶可以更好的防粘锅。香蒜断生就可以,烹饪的时间不宜太长。