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4星
爆
初级难度
<30分钟
花椒 、 葱姜 、 料酒 、 芝麻酱 、 生抽 、 白糖 、 盐 、 辣油 、 香油
小贴士
1、爆肚要选鲜百叶,水发的不行。 2、鲜百叶爆的时候,放入葱姜、花椒料酒可以去腥。 3、爆肚随吃随爆,不要一次爆太多等吃的时候,下面的都凉了,因为爆肚没法回锅,回次锅就老了。 4、笊篱里面一次不要放太多鲜百叶,避免锅小,笊篱晃悠不开,受热不均。 5、个人建议,如果自家吃的话,先调配蘸料,然后爆白菜,白菜不容易凉。最后爆肚上桌,白菜不烫了,爆肚也能吃刚出锅热的。而吃的时候先吃爆肚,后吃爆白菜,避免白菜的余汤稀释了蘸料,影响口味。
烹饪技巧:爆
爆是指将食材在高温下迅速翻炒至金黄色或微焦状态的一种烹调方法。常用于烹制需要保持鲜嫩口感的肉类或蔬菜。
爆炒菜品口感鲜嫩多汁,外焦里嫩,味道浓郁香醇。
选用新鲜的食材,切成适当的形状和大小。 控制好火候和油温,确保食材迅速受热且不过火。 迅速翻炒食材,使其均匀受热和调味。
爆炒虾仁、爆炒腰花、爆炒青菜等。
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