胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤

胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤

104人浏览过

食材清单加入采购清单

主料

瘦猪肉 谷雨少食
400克
胎菊皇
适量
枸杞
适量
蜜枣
2颗
无花果
5颗

佐料

制作方法

小贴士

1、炖汤的水,最好用矿泉水,或纯净温开水。彦彦一般都是提前煲好一壶纯净水晾温,没有直接从纯净水机接冷水,这个是考虑卫生问题。 2、炖汤的肉,适宜选猪展肉或猪脊肉,这二个部位炖汤,较清甜。 3、这个汤水清香、清润清甜。 有清肝明目,祛肝火的功效,特别适合熬夜上火,电脑和手机作业太多的人群。 也可以作为每周一次的家庭饮用汤水。