木耳花菜粥

木耳花菜粥

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主料

100克
水发黑木耳
50克
小米
100克
枸杞
10克

佐料

盐 、 胡椒粉 、 香油

制作方法

小贴士

花菜焯水可以去除里面的嘌呤，对人体更健康。还可以去除花朵里不易清洗的污渍，帮助熟透。

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