凉拌苤蓝

凉拌苤蓝

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主料

苤蓝
半个
香菜
少许
黑芝麻
0

佐料

白醋香油

制作方法

小贴士

球茎甘蓝的功效,能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼,能抑制亚*胺的合成,因而具有一定的防癌抗癌作用。