135人浏览过
4星
红烧
初级难度
<30分钟
葱 、 料酒 、 老抽 、 白糖 、 盐
小贴士
煎鱼的油最好不要重复使用,因为油里有面粉爆红椒和葱花时容易糊锅,鱼翻身时不要太大力容易铲破鱼皮,烧鱼时加少许白糖可以提鲜,因为我不爱吃生姜,所以从来不买生姜,为了去腥我多放了些料酒。煎鱼不破皮的小窍门:将鱼全身拍上面粉,锅内倒油后烧至八成热后放入沾好面粉的鱼,煎至青皮微黄后盛出。
烹饪技巧:红烧
红烧是将食材用糖色或酱油炒至上色,加入调料和适量的水,用小火慢炖至食材熟透、汤汁浓稠的烹调方法。
红烧菜肴色泽红亮,口感鲜嫩多汁,味道浓郁香甜。
炒糖色时要控制火候,避免糖烧焦;加入调料和水后要小火慢炖,让食材充分吸收汤汁的味道。
适用于各种肉类、海鲜和蔬菜等,如红烧肉、红烧鱼、红烧茄子。
首页
健康家庭
探索
膳养家
我